上班族報考菏澤成人高考無非是為了能有一個高學(xué)歷，能夠獲得相應(yīng)的社會保障和工作待遇等，但是報考菏澤成人高考難免會加重題目的生活壓力，所以小編就整理了一些適合上班族復(fù)習(xí)的方法技巧：

　　一、制定學(xué)習(xí)計劃

　　在復(fù)習(xí)前制定好短期計劃和長期計劃，短期計劃可以明確到自己某一時間段的復(fù)習(xí)任務(wù)，長期計劃，可以是多久看完一門課程，制定一個好的學(xué)習(xí)計劃還有助于你在復(fù)習(xí)的階段不會慌亂，一步一步前進(jìn)，有條不紊。學(xué)習(xí)計劃的制定可以增強(qiáng)我們的執(zhí)行力，考神也會在每天的學(xué)習(xí)工作中慢慢學(xué)會自律，更加嚴(yán)格的要求自己。

　　二、細(xì)化學(xué)習(xí)時間

　　但由于自考生的上班時間比較忙，學(xué)習(xí)時間變化很大，長期目標(biāo)會導(dǎo)致計劃的實施出現(xiàn)不確定性。要學(xué)會區(qū)分工作時間與學(xué)習(xí)時間。可以晚上制定學(xué)習(xí)時間，放下其他的事情，專注于學(xué)習(xí)，提升自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　三、及時評估

　　在計劃的實施過程中，一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。計劃在實施中，可以根據(jù)效果和實際情況不斷修改。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟著計劃走，對計劃的修改，可以使計劃完成的可能性增加。另外，定期的復(fù)習(xí)，也很關(guān)鍵，它可以有效的防止遺忘。

　　四、保持學(xué)習(xí)活性

　　保持良好心態(tài)，不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間。在安排學(xué)習(xí)計劃時，不要長時間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時候，可以安排著重記憶的重點(diǎn)。

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